Прошёл замечательный мастер-класс по йоге на свежем воздухе от Алены Кузьменко.
Мы зарядились энергией, погрелись на солнышке, вдохнули чистый воздух и погрузились в мир гармонии и спокойствия!

 

Почему именно йога на свежем воздухе?

 

- Улучшение самочувствия и укрепление иммунитета.
- Повышение концентрации внимания и снижение стресса.
- Укрепление мышц и развитие гибкости тела.

 

Делимся фото, как прошло занятие, спасибо всем, кто пришел🫶

 

Присоединяйтесь к нашим встречам! Благодарим нашего тренера Алёну

 

#йога #молодёжьЧернушки #здоровье #энергия #гармония #спортивнаяРоссия